DEPO 1206 Cuerpo Total

Este curso está diseñado para las personas que quieran mejorar su estado físico, corporal y cardiovascular. Se trabajan músculos localizados en la parte superior y la parte inferior, lo cual permite acondicionar el cuerpo con ejercicios suaves al principio, incrementando la carga de trabajo con implementos como las bandas elásticas y mancuernas de bajo peso. Al iniciar a cada estudiante, se le toman medidas de brazos, pecho, abdomen y piernas, las cuales se comparan al finalizar para observar si hay un cambio.

Créditos

1

Instructor

Sanchez Ospina Liliana

Periodo en el que se ofrece el curso

201610 - 201620

Idioma en el que se ofrece el curso

Español